もっとスタイルアップ!もっと美しく!

【ダイエットってキツイ、苦しい、空腹感に耐えるもの】

 

そう思っていませんか?

 

ダイエットはキツクない!苦しくない!

ダイエットは空腹じゃない!

 

食べながら効果的にやせられる

そんなダイエットをアドバイス

 

ダイエット体験記

70Kgもあった子供のころ、1度ついてしまった脂肪細胞は無くすことはできません。

簡単に太ってしまうのに、なかなかやせる事はできない

食べるの大好き!お酒も大好き!運動は嫌い↓↓スポーツクラブに通っても続かない

レタスダイエット・リンゴダイエット・たまごダイエットなどなど、トライするも2日が限界

そんな私が出会ったダイエット法は空腹感ナシいつもの生活のままもう8年も続いているのです

始めて3ヶ月でウエスト6cmヒップ8cmポッコリお腹がひっこみ、バストもCからFへとアップしました!

 

それから8年

しっかりダイエットを続けながら、美肌と若さをキープしています

48歳アラフィフの私です

 

おまけの副産物

20年来、春の花粉症に困らせられていた私

8年間快適な春を送っています

 

 

そもそも【ダイエット】って

ダイエットの語源は『栄養』

しっかり栄養を摂っていると満腹感が続くので暴飲暴食しないし、肥らないのです。

栄養の偏りが肥る原因なのです。

 

【カロリー】と『栄養』は違います

カロリーは少なく、栄養はタップリ摂ることが肥らない秘訣

 

【摂取カロリー】と【消費カロリー】のバランスが大事

1日に必要なカロリー(摂取カロリー)というものがありますね。

これは人が生きていく上でエネルギーとして使われるカロリー(消費カロリー)ですが、年齢とともに減少していくものなのです。

年々、消費カロリーは減少しているのに食べる量が変わらなかったらどうでしょう

このバランスをちゃんとコントロールすれば決して太らないのです

【摂取カロリー】>【消費カロリー】=太る

【摂取カロリー】<【消費カロリー】=痩せる

【摂取カロリー】=【消費カロリー】=変わらない

 

栄養を正しくと摂ると老けない

栄養を正しく摂り続けていると、体の免疫機能が正しく働き、老けにくくなります

細胞が元気でいるということは内蔵も髪も肌も元気だということ

年齢を感じさせない元気な体を作ることができるのです

 

 

 

< メニュー >

 

◎ 毎朝、ドッサリするりんダイエット

  アロエの効果でお肌も体もスッキリです

 

◎ 食事のメニューチェンジダイエット

  プロテインで栄養管理バッチリ&カロリーカットで無理なくオフできます

 

◎ アンチエイジングダイエット

  年齢肌に体の中から張りをあたえて美しくするコラーゲンやQ10をタップリ補給します

 

何をやっても痩せられなかったあなた

年齢とともにやせにくくなったあなた

 

一度、ご相談をください

 

ご予算に応じてプログラムを作成いたします。

 

30日間のお試し期間中は全額返金いたします!